自己流でダイエット・ボディメイクをしても

思うようなボディラインになれなくて諦めている方へ

運動や食事制限エステもいらない!

「おこもり時間」があなたのカラダを変える!

“自分史上最高”

カラダになって

仕事恋愛

うまくいく!

  • 3ヶ月で9kg痩せた

“秘密のメソッド”

  • 知って・続いて・楽しめる!

魔法のくびれボディ

の作りかた

知らなかった!!

を増やして解決できる

あなたのボディメイクの役に立つ

日常生活でのカラダの使い方を

365日にわたって毎朝

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誰でも簡単に

できてしまうことなのに

気づくとスタイルが変わっていた!

全然しんどくない!と

大好評!!

 

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プレゼントしています。

 

 

 

申し遅れました。

骨とインナーマッスルで

理想のカラダつくる

HIMETORE CORE METHOD

くびれデザイナー森本佳代です。

 

興味を持って覗いてくださって

ありがとうございます。

 

早速ですが

こんなお悩みありませんか?

 

 

目に止まった

ダイエットやボディメイクを

体験してみて

こんなお悩みはありませんか?

 

 

◆トレーニングが辛い◆

運動音痴でキツすぎる

先生と同じようにできない

よくわからないままやってカラダを負傷した

 

 

◆食べることを我慢できない◆

家にいるとつい食べてしまう

食事会や断れない機会がある

断食や偏った食事のストレス

 

 

頑張っても結果が出ない

いろいろ試してみるが商品の説明通りにはなれない

モチベーションが続かない

 

 

◆代謝が落ちた◆

冷え症になった

便秘がちになった

睡眠の質が落ちた

 

 

忙しくて時間が取れない

仕事や家事との両立が難しい

スタジオに思うように通えない

自分の時間が確保できない

 

 

◆パーツで見ると細くない◆

体重だけ見ると標準だけどくびれはない

筋肉はついたけど細くて美しいとはちょっと違う気がする

 

 

リバウンド

一時的には痩せたけど制限を緩めるとリバウンドした

パーソナル指導が終了したらリバウンドした

 

 

 

このような悩みは

あなただけに

限ったことではありません。

 

ダイエットの成功率は

わずか7%…

と言われています。

 

綺麗を求める女性の

じつに9割以上がダイエットに失敗し

あなたと同じ悩みを

かかえているのです。

 

もしあなたが人生
最後のダイエットを
試すなら。。。

運動しない

運動はやり続けているから

一時的に筋肉が

引きしまっているのであって

やめてしまうと鍛えた筋肉は

脂肪に変わってしまいます。

あなたは一生運動をやり続ける

人生を選択しますか?

食事制限しない

カロリーや低脂肪にとらわれて

偏った食事をすることは

長期的にみると

代謝を低下させてしまいます。

身体にとって

栄養価のあるものであったり

あなた自身が食べたいものを

食べながら

食事を楽しんで

過ごしたいと思いませんか?

新商品に飛びつかない

理想の体型に近づけるために

必要以上に締めつけたり

無理やり持ち上げたりすることは

一時的なやり過ごしにしか

なりません。

グッズにしてもエステにしても

商品から離れた途端に、

あなたの習慣とともに

カラダは元へと戻ります。

不意打ちの写真も怖くない

カラダを手に入れてみませんか?

無理なく続けられる
あなたの習慣を変えて
楽しめるボディメイクを
してみませんか?

鍛えない、制限しない

あなたのカラダの中に眠っている

カラダ本来の能力に気づき

 

無理をしなくても

理想のカラダが手に入れられる

プチ知識を365日にわたって毎朝

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メルマガ登録をしてくださった方に

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プレゼントしています。

 

 

HIMETORE CORE METHODとは

 

カラダがもつ本来の能力を

最大限に引き出すことで

女性らしいしなやかなカラダを

手に入れることに特化しています。

 

 

ダイエットやボディメイク業界の

常識とされる

運動や食事制限から離れ

一時的に頑張ることではなく

 

ライフスタイルの質が良くなる

カラダの習慣を身につけていくことで

あなたの理想のカラダへと

変わっていけるのです。

 

 

くびれデザイナー森本佳代が考案した

Himetoreエクササイズでは

 

 

“一生使える、一生忘れない”

 

ボディメイクメソッドを

あなた自身が

手に入れられることが叶います。

 

 

くびれ作りで叶うこと

くびれは女性らしさの象徴。

綺麗なくびれがあり

バストからお尻にかけての

しなやかなボディラインは

女性なら誰もが憧れることです。

 

カラダの中心にあるくびれを

美しく作り上げることで

上半身も下半身も整っていきます。

 

ゆがんでしまった骨を

正しい場所へと修正し

その骨を安定させるために

インナーマッスルを

目覚めさせていきます。

\ 体重を減らすことだけじゃない /

運動も食事制限もしない!
整えて憧れの曲線美を!

バストトップが

上がった!

くびれの位置が

高くなった!

お尻の位置が高く

足が長くなった!

ご覧の通り

私自身も以前は

あなたと同じダイエッターでした。

 

世にあふれる

あらゆるダイエット商材を試し

少し痩せては

続かなくてリバウンド…

 

ダイエット迷子になっていました。

 

そんなある日、

開脚に興味を持ったことで

通いだしたお教室がきっかけで

ダイエットをすることなく

女性らしい

しなやかな曲線のカラダを

手に入れることができてしまったのです。

 

そして私は気づきました。

 

ボディメイクは

体重を落とすことだけではない!

 

カラダの使い方の悪いクセに気づき

骨を正しい位置に戻してから

インナーマッスルを使うことで

 

筋肉の張りやコリかたまりが消え

無駄のないスッキリとした

カラダへと変わっていくのです。

 

同時にインナーマッスルを

目覚めさせたことで

基礎代謝が上がり

結果的には

運動も食事制限もせずに

スルスルと体重が落ちました。

 

カラダにとって必要なことは

無理をしてでも頑張ることではなく

無理をさせずに

カラダが喜ぶことをしてあげることが

何よりも大切なことだったのです。

 

頑張らなきゃと思っていた

モチベーションを

少し緩めて

あなたのカラダの声を聞いてあげる

という事を私と一緒に

やってみませんか?

 

あなたのダイエット経験からも

学んだ事であるとは思いますが

“継続”

続けられるからこそ

カラダは変わります。

 

無理をしてしまって

続けられないのは本末転倒です…

 

完璧じゃなくていい

あなたが続けられる

ちょっとしたクセに気づいていくことから

軽い気持ちで始めてみてください。

 

(冊子「くびれ手帖」より一部抜粋)

 

また、情報発信が盛んになり

ダイエットやボディメイクを

公開する人が身近な存在となり

つい、人と比べてしまう…

 

その気持ちもよくわかります。

 

でも、人と比べていても

生活も習慣も違えば

体型だって全てが十人十色です。

 

綺麗な人に憧れる気持ちを持つことは

とてもいいいことだとは思いますが

それを通り越して

一喜一憂するのは違います。

 

昨日のあなたと比べて

何か1つでも

気づきやできることがあれば

あなたは

 

“自分史上最高”

 

になれているということです。

 

まずは誰よりもあなた自身が

できる自分も、できない自分も

受け入れて

 

“それも愛おしいなっ”

 

と、思えると楽しいですよね。

 

 

カラダを変えて心もハッピーに❤︎

お客様レビュー

運動をしなくてもカラダが変わるということに興味があって、相談会に参加しました。実際に体をみてもらって今までとんでもない使い方をしている自分に気づきました。がんばらなくても家事をしながらでもふと思い出したときに意識するだけで、体が楽に使えてることに気づき、これなら私も続けられそうです。

 

K.Mさん(主婦)

2 APR 2020 12:21

「くびれデザイナーという名前に惹かれ入会しました。先生のくびれはフワフワなのに、ラインがとても綺麗で、私が求めていた女性らしい体です。ずっと筋トレをしていた私には筋肉をかためずに体を使うということが未知の世界でしたが、先生が丁寧に表現して誘導してくれるので、少しずつ感覚をつかんでいきました。体って一瞬で変わるんだなぁという事が分かり、今ではインナーマッスルに夢中になっています。

 

M.Tさん(歯科医)

15 SEP 2020, 14:42

「もうトレーニングしなくていいかと思っただけで、とても自由になれると感じて申し込みました。

そして、挑戦してみるととてもシンプルで難しいことがないので、いつでもどこでもできます。できていなかったことができるようになることも嬉しいですが、できていない自分に気付けることも、とても大切なことだと、先生の言葉の意味を実感しました。くびれだけじゃなく全身に色々と変化が出てきて嬉しいです。

 

N.Sさん(教員)

15 SEP 2017, 14:42

インナーマッスルがうまく使えるようになると

動画のような動きが楽々とできるようになります。

 

動きを真似るのではなく

背骨や体幹を正しく使うことに

意識を向けることを大切にしています。

 

最後までお読みいただき

ありがとうございます。

 

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